Kapcsolat – Biztosan akarod?
Nem mindennapi eszközök, gondolatok és kérdések

Mi lenne, ha a párkapcsolat nem munka vagy teher lenne, hanem egy közös játék, egy közös teremtés és kölcsönös hozzájárulás?
Kezembe került egy picike könyv, „KAPCSOLAT. Biztosan akarod?” címmel, amit Simone Milasas és Brendon Watt írt, és ekkor jutott eszembe, hogy még nem is írtam ide cikket a kapcsolat témájáról. Lehet, hogy most van itt az ideje?
Írhatnék arról is, hogy milyen egy jó kapcsolat, de nagy valószínűséggel ez mindannyiunk számára mást és mást jelent. Így inkább maradnak a kérdések és eszközök, amik közelebb vihetnek ahhoz, hogy te is megtapasztald, mi az, ami neked működik.
1. Ha senkinek és semminek a véleménye nem számítana, választanád, hogy párkapcsolatban legyél?
Talán ez az egyik legérdekesebb kérdés, amikor párkapcsolatokról beszélünk. Ha önmagadért választanál, és senkinek a véleménye vagy elvárása nem számítana, választanád-e, hogy kapcsolatban vagy bárkivel is?
2. Felejts el mindent, amit eddig a kapcsolatokról gondoltál
Milyen lenne, ha most minden ítéletet, nézőpontot, elvárást és kivetítést eltörölnénk, amit a kapcsolatokról, vagy egy normális kapcsolatról gondolunk, tudunk, vagy tanultunk? Lehetséges, hogy akkor elkezdhetnénk felfedezni, hogy nekünk mi működik?
3. Választás – minden egyes nap
A kapcsolat egy választás. Nem tegnap, nem az esküvőn, hanem ma. És holnap. Egy jó párkapcsolat nem abból áll, hogy „összetartozunk”, hanem abból, hogy újra és újra választjuk egymást – buliból, hozzájárulásból, örömből, könnyedén. Ezt a kérdést akkor is használhatod, ha éppen nincs kapcsolatod, de akkor is, ha van. Választanám-e ma, hogy ezzel a személlyel kapcsolatban legyek?
4. Közös teremtés
Milyen lenne, ha a párkapcsolatra kölcsönös hozzájárulásként és egy közös teremtésként tekintenénk? Mi az, amit mi ketten együtt meg tudunk teremteni, amit külön-külön nem? Mi az, amivel ma hozzájárulhatok a páromnak, hogy még inkább önmagaként létezzen? Mi az, amiben ma megerősíthetjük egymást?
5. A lista
Gary Gouglas egy tanfolyamon arról beszélt, hogy írt egy listát mindarról, amit egy kapcsolatban szeretne. Ezeket mind meg is kapta, de egy csomó olyan dolgot is kapott, amit nem szeretett volna. Így, ha listát írni lenne kedved, írj egy listát azokról a dolgokról, amit szeretnél egy kapcsolatban, és írj le a másik oldalra minden olyat, amit nem szeretnél. Milyen lenne ezeket kérni?
6. Azt szeretnéd, hogy igazad legyen, vagy hogy szabad légy?
Mit jelent ez a kérdés egy párkapcsolatban? Azt, hogy amikor felbukkan egy nézeteltérés, nem húzod fel a falaid és mész egyből ellenállásba. Nem „igazad van” vagy „nekem van igazam” dobozba teszed a kérdést, ahol csak egy nagy igazság létezik, hanem a megengedés és kérdés teréből közelíted meg a helyzetet. Ha nem kellene, hogy igazam legyen, mi lenne lehetséges? Megér-e ez a kérdés annyit, hogy vitatkozzunk rajta? Fog ez számítani 100 év múlva? Ez a hozzáállás elképesztő mennyiségű drámát old fel, és teret nyit bármilyen helyzetben.
7. Építs kérdésekre
A legtöbb kapcsolat ott akad el, ahol túl sok a válasz és túl kevés a kérdés. Építsünk a kérdések erejére! Ne azért kérdezz, hogy a másik „jól” válaszoljon, hanem azért, hogy több lehetőség jelenjen meg. Egy jó kérdés teret és lehetőségeket nyit ki: Mi más lehetséges itt? Hogyan lehetne ez még könnyebb? Mi működne itt mindkettőnknek?

A cikk elején említett kis könyvecske, ami Simone és Brendon meglátásait, tapasztalatait írja le a kapcsolatokról, számodra is elérhető, akár egy kattintással is. Lehet, hogy éppen itt az ideje?